第148回健康教室が行われました

2016/07/25

7月23日、『笑って健康！～楽しい笑いヨガ～』をテーマに
第148回目となる健康教室が行われました。

昨年秋に続き、今回で２回目の開催となる笑いヨガ。
講師も前回と同様、福岡笑いヨガクラブに所属する
インターナショナルDrカタリア認定ティチャーのやまもとじゅんこ先生。

この日も終始笑いの止まない楽しい講演となりました。

笑いヨガは、医師が考案した科学的根拠に基づくエクササイズで
認知症の予防や免疫力アップなどの効果が期待できます。

皆さん、やまもと先生の掛け声に合わせて
大笑いしながら楽しんでいました。

終わり際には当院の院長も飛び入り参加し、
最後は会場全体が笑いに包まれるなか講演終了となりました。

健康に良い効果をもたらすと言われている“笑い”。
今日からでも意識的に笑顔を心がけてみてはいかがでしょう。
朝、鏡の前でニコっと笑うだけでも良いそうですよ！

是非お試し下さい。

さて、次回の健康教室は、10月15日（土）の14時より
当院外来棟4階にてリハビリに関するテーマで開催する予定です。

興味のある方は是非ご参加下さい。
参加は無料となっています。