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健康科学センター サンヘルス聖峰

特徴

 我が国の平均寿命は飛躍的に伸びてきました。これからの高齢化社会を健康で楽しく過ごしたいものです。

 さて、肥満や高血圧・動脈硬化・糖尿病などの生活習慣病は、運動不足や過食などが大きな原因で「運動不足病」といわれます。運動することで筋力・持久力・免疫機能を高め、病気になりにくい身体をつくり同時にストレス解消を図ることができます。

 私たち(健康スポーツ医・健康運動指導士)は、その方にあった処方・プログラムを作成し、運動を通して健康づくりのお手伝いをします。

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